-
·
Palautuminen asiantuntijatyössä?
Mitä palautuminen asiantuntijatyössä oikeastaan on? Palautuminen ei ole lepoa. Se on kykyä siirtyä kuormituksesta selkeyteen. Asiantuntijatyössä kuormitus kohdistuu ensisijaisesti hermostoon. Päivä täyttyy ajattelusta, vastuusta ja päätöksenteosta. Keho pysyy paikallaan, mutta mieli käy jatkuvasti ylikierroksilla. Palautuminen tarkoittaa tällaisessa työssä sitä, että hermosto oppii palaamaan tasapainoon ennen kuin ajattelu alkaa sumentua ja päätöksenteko kapenee. Miksi asiantuntija uupuu,…
-
·
Ajattelun laatu ja sen suojelu
Olen viime aikoina pohtinut, miksi joskus hommat eivät vain etene. Yhä useammin päädyn ajatukseen, että syy ei ole osaamisessa eikä tahdossa. Syy voi olla yksinkertaisempi. Kuormitusta on liikaa. Tiedättekö, se hetki, kun olette palaverissa, jossa esitellään asia ja kysytään: onko ajatuksia? Syntyy se klassinen muutaman sekunnin hiljaisuus. Kaikki odottavat ja toivovat, että joku sanoisi jotain.…
-
·
Voiko töissä voida hyvin?
Ylellä oli tänään juttu siitä, miten suomalaisilla työpaikoilla voidaan ja miten työhyvinvointia pitäisi ajatella. Tutkijoiden viesti oli se, että yksittäisistä työhyvinvointieduista ja satunnaisista tempauksista voisi luopua ja keskittyä siihen, miten työpaikalla voidaan tehdä työ hyvin. Se kuulostaa itsestään selvältä. Silti se ei näytä olevan. Jutussa todettiin myös, että usein uupuvat juuri ne, jotka ovat tehneet työnsä…
-
·
Energiahelmiä ämpärissä ja mattojen tamppaus
Huomenna sunnuntaina on talvipäivänseisaus, vuoden pimein hetki. Luonto, valo ja rytmi ovat vihjailleet meille jo viikkoja, että olisi hyvä hidastaa. Mutta noteeraammeko sitä? Ei, mehän painamme kohti vuoden pimeintä hetkeä nopeammin ja tehokkaammin kuin koskaan. Joulukiireet, työkiireet, juhlat, myyjäiset, pikkujoulut, Black Friday, kalenterit täynnä, hengitys pinnassa ja pallea jumissa. Ikään kuin tämä pimeys on este,…
-
·
Palautumisen tarve ei, ärsyttävää kyllä, tule kalenterikutsuna
Minua ainakin ärsyttää jokainen asia, jonka tiedän olevan vain omissa käsissäni, mutta en toimi niin kuin tiedän, että minulle olisi hyväksi. Olen syksyn mittaan testannut, miten meidän Method Putkiston palautumisen konsepti toimii myös lyhyemmissä sessioissa. Tällä tarkoitan sitä, että kyseessä ei ole koko Fire Up -valmennusohjelma, vaan yksittäiset, lyhyemmät tilaisuudet. On tullut selväksi, että konsepti taipuu hyvin…
-
·
Kun pomo olet sinä ja taukopaikka uimahalli
Aamupäivällä tietokoneen ääressä tajusin, että minähän voin tänään mennä uimahalliin ihan keskellä päivää.