Kategoria: Sparraus

Ihmisillä, jotka innostuvat helposti, on usein monta rautaa tulessa. Työ, perhe, yhdistykset, luottamustehtävät ja erilaiset projektit täyttävät kalenteria. Useimmiten kyse on asioista, joista pitää. Siksi niitä ei aluksi huomaa kuormaksi. Kuormitus syntyy usein jostain paljon pienemmästä. Pienet tehtävät jäävät listalle Ihmisillä, jotka innostuvat helposti, on usein monta rautaa tulessa. Yrittäjyys tai palkkatyö. Perhe. Yhdistykset. Hallitukset.…

Olen viime aikoina pohtinut, miksi joskus hommat eivät vain etene. Yhä useammin päädyn ajatukseen, että syy ei ole osaamisessa eikä tahdossa. Syy voi olla yksinkertaisempi. Kuormitusta on liikaa. Tiedättekö, se hetki, kun olette palaverissa, jossa esitellään asia ja kysytään: onko ajatuksia? Syntyy se klassinen muutaman sekunnin hiljaisuus. Kaikki odottavat ja toivovat, että joku sanoisi jotain.…

Ylellä oli tänään juttu siitä, miten suomalaisilla työpaikoilla voidaan ja miten työhyvinvointia pitäisi ajatella. Tutkijoiden viesti oli se, että yksittäisistä työhyvinvointieduista ja satunnaisista tempauksista voisi luopua ja keskittyä siihen, miten työpaikalla voidaan tehdä työ hyvin. Se kuulostaa itsestään selvältä. Silti se ei näytä olevan. Jutussa todettiin myös, että usein uupuvat juuri ne, jotka ovat tehneet työnsä…

Koronavuosi 2020 jää mieleeni monestakin syystä, mutta yksi niistä on se, että istuin itseni mössöksi. Havahduin tähän ensimmäistä kertaa ajaessani autolla ja ihmetellen, olinko tulossa kipeäksi, sillä tunsin outoa turvotusta kropassani. Vasta jälkikäteen ymmärsin, että tämä johtui istumisesta, lymfakierron estymisestä ja pitkään jatkuneesta pinnallisesta hengityksestä. Aluksi etsin selitystä mahdollisesta sairastumisesta, mutta pian tajusin oireiden tekemisen…