Minua ainakin ärsyttää jokainen asia, jonka tiedän olevan vain omissa käsissäni, mutta en toimi niin kuin tiedän, että minulle olisi hyväksi.
Olen syksyn mittaan testannut, miten meidän Method Putkiston palautumisen konsepti toimii myös lyhyemmissä sessioissa. Tällä tarkoitan sitä, että kyseessä ei ole koko Fire Up -valmennusohjelma, vaan yksittäiset, lyhyemmät tilaisuudet. On tullut selväksi, että konsepti taipuu hyvin tunnin, puolentoista pohdintoihin ja puheenvuoroihin, joiden tarkoitus on havahduttaa meidät palautumisen tarpeeseen ylipäätään.
Sekin on tullut todistettua, että tämä on hyvin henkilökohtainen ja yksilöllinen asia. Se, miten me kuormitumme, mikä meitä kuormittaa, miten me palaudumme ja ylipäätään tajuammeko, että meillä olisi tarve palautua.
Olen aloittanut puheenvuoroni kertomalla, että on hyvin epätodennäköistä, että kerron kuulijoille yhtään mitään uutta. Olen siteerannut filosofi Ludwig Wittgensteinia: ”ongelmat eivät ratkea tarjoamalla uutta informaatiota vaan järjestämällä sitä, minkä olemme aina tienneet.”
Joskus tässä kohtaa näkyy kuulijoissa sellainen pieni pettymyksen pilkahdus silmissä ja ymmärrän sen hyvin. Minäkin haluaisin, että joku kertoisi minulle jonkun aivan uuden, ennenkuulumattoman tavan vähentää kuormitusta, palautua, voida hyvin.
Kun kerron, että itseäni tässä hommassa ärsyttää erityisesti se, että minun pitää näissä asioissa katsoa peiliin, saan kuulijoilta hyväksyviä hymähdyksiä ja pientä naurua. Koska niinhän se on, minua ainakin ärsyttää jokainen asia, jonka tiedän olevan vain omissa käsissäni, mutta en toimi niin kuin tiedän, että olisi hyvä toimia.
On asioita, jotka eivät ole lainkaan meidän omissa käsissämme ja se pitää opetalla hyväksymään, sietämään. On asioita, joihin voimme vaikuttaa rajallisesti ja niitä, joihin voimme vaikuttaa valtavasti.
Miten tunnistaa ne asiat, joihin voi itse vaikuttaa ja ne, joihin on mahdotonta vaikuttaa? Miten sietää jälkimmäisiä? Missä menee se raja omassa vaikuttamisessa, onko kaikki aina tarpeen? Missä määrin muiden asiat ovat myös minun asioitani ja missä vaiheessa eivät?
Siitä kai kuormituksen säätelyssä on kyse, asioiden tunnistamisessa, tekemisessä ja suhtautumisessa. Elämä on joskus sellaista, että kun kaikkea on vain liikaa, niin silloin palauttavat hetket katoavat. Tavallisistakin, ihan mukavista asioista tulee sellaisia, että niitä alkaa vältellä.
Me menemme hyvinvointiluennolle, jossa meille kerrotaan, että “nuku hyvin, tee jotain kivaa, mene metsään, muista syödä virallisterveellisesti”. Ja minulle tulee sellainen olo, että ****, ihanko totta.
Olen tällä hetkellä sitä mieltä, että syy, miksi yleispätevät neuvot eivät auta, on se, että me tarvitsemme yksilöllisiä kohtaamisia ja oivalluksia siitä, mikä meille kellekin sopii.
Palautuminen on minulle ollut kehomieliyhteyden uudelleen rakentamista. Sekin on (ärsyttävästi) pitänyt itse opetella. Mutta, on se lopulta hyvältä tuntunut ja hyvään johtanut.
Palataanpa siteerauksiin. Joitain vuosia sitten Vain elämää -sarjassa Herra Ylppö sanoi Louis Pasteuria mukaillen jotenkin näin: ”Meillä kaurismäkeläisissä piireissä on tapana sanoa, että sattuma suosii asialle omistautunutta mieltä.”
Kun olemme avoimia, auki, etsimme ratkaisua ja käytämme olemassa olevaa tietoamme, on mahdollista löytää jotain uutta itsestämme ja elämästämme ja ratkaisuja niihin asioihin, joihin ratkaisuja tarvitsemme.
Muista, kun katsot peiliin miettiäksesi, mitä juuri nyt voit itse tehdä, sieltä näkyvät myös ne asiat, jotka juuri nyt ovat hyvin. Älä koskaan väheksy tai sivuuta niitä, vaan iloitse niistä joka päivä.
Jos kaipaat ajatuksia herättävää, satakuntalaisen kuivan huumorin ja itseironian kautta palautumista lähestyvää puheenvuoroa organisaatiosi tilaisuuteen, niin pistä viestiä tai soita 044 710 5312. Näillä kokemuksilla voin luvata, että sellainen täältä löytyy.
Voit myös ilmoittautua Porissa Hyvinvointicenterissä järjestettävään Palautumisen aamuun lauantaina 15.11. klo 10.30. Tee se suoraan Hyvinvointicenterin ajanvarauksesta.
Ja vielä, voit ilmoittautua minulle viestillä 044 710 5312 täällä Kankaanpäässä ke 12.11. klo 17.30 järjestettävään maksuttomaan ”testi-iltaan”, saat lisätietoja paluuviestissä. Katsotaan, mitä kaikkea havahduttavaa aiheen tiimoilta keksitään 😊
